颐生堂中药茶——九体阳虚茶

492 2019-01-14 颐生堂本草茶


只要留心观察,在生活中我们不难发现这样的人,炎炎夏日,别人穿着短衣短裙,吹空调喝冷饮,而他们却浑身发冷,穿着厚厚的衣服还不觉得暖和,一吹空调就拉肚子。他们何以会这样呢?什么是阳虚?由于阳气不足,以虚寒现象为主要特征的体质状态。

阳虚体质形成的原因先天不足,或病后阳亏。如孕育时父母体弱,或年长受孕,早产,或平素偏嗜寒凉损伤阳气,或久病阳亏,或年老阳衰等。

体质特征1,形体特征:多形体白胖,肌肉不壮。

2,常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,舌淡胖嫩,边有齿痕、舌润,脉象沉迟而弱。

3,其他表现:面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛发易落,易出汗,小便清长,大便溏薄。4,心理特征:性格多沉静,内向。

5,发病倾向:发病多为寒证,或易从寒化,易病痰饮。

6,对外界环境适应能力:平素不耐寒邪,耐夏不耐冬,易感湿邪。阳虚分类及食疗建议《素问—生气通天论》里还谈到:“阴者藏精而起亟也,阳者卫外而为固也”,就是指人体抵御外邪的能力靠的就是阳气。以发挥这一功能为主的阳气,在中医里又叫“卫阳”。

1,卫阳不足,主要表现为身体怕冷,怕风,四肢怕冷,甚至腰背怕冷等一系列寒的现象。

当归生姜羊肉汤——温中散寒,适合冬天食用。

羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益气血的温热补品。可以取当归20克,生姜30克,羊肉500克。当归,生姜洗净后放入清水中泡软,切成片。羊肉五去筋膜,放入开水锅中淖一下,将血水去除干净后捞出切片。然后把当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、料酒、食盐,大火烧开后用小火炖至羊肉熟烂就可以。


2,中焦阳虚,比较常见,胃部怕冷,不能吃寒凉的东西,一吃就腹泻。

附子粥:主要有附子,可以温里散寒、止痛,炮姜温中散寒、止泻。用于里寒腹痛、腹泻、大便稀的情况。温馨提示:由于附子的药性有毒,故附子粥需在中医师的指导下应用。


3,下焦阳虚,主要表现在腰部怕冷,屁股怕冷,生殖器怕冷等。

胡桃仁炒韭菜:用胡桃仁50克,韭菜200克煎炒。

用菟丝子和薏仁熬粥:可以补阳,去除湿气,适合夏天食用,菟丝子30克,薏仁30克,粳米100克,根据个人喜好,还可加入一些冰糖。


助阳有佳品,生姜就是“还魂汤”

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,生姜可以温阳,促进血液运行,驱散寒邪。


阳虚体质还有哪些食物适合多吃?

羊肉、牛奶、童子鸡、虾、韭菜、生姜、糯米、芡实、桂圆、栗子、荔枝、樱桃、桂皮等以温补脾肾阳气为主的食物。平时少食生冷黏腻的东西,即便是盛夏也不要过食寒凉之品,比如冰水,冰淇淋冰西瓜等。——偏于卫阳不足和中焦虚寒的人比较适合。

阳虚体质,饮茶推荐颐生堂体质养生茶——九体阳虚茶。

长期饮用,效果更佳

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